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Psillio Cuticola 100 gr è un complemento alimentare a base di estratti vegetali, formulato per favorire le fisiologiche funzioni intestinali, e attenuando la sensazione di gonfiore
Psillio Cuticola 100 gr è un complemento alimentare a base di estratti vegetali, formulato per favorire le fisiologiche funzioni intestinali, e attenuando la sensazione di gonfiore.
I semi di psillio, ricchi di fibre idrosolubili, si utilizzano in caso di stitichezza, ma hanno anche altre proprietà.
Lo psillio (Plantago psyllium) è una pianta erbacea annuale che predilige terreni semisabbiosi. È diffusa nella regione del Mediterraneo e nel Medio Oriente. Se ne utilizzano i semi essiccati.
I semi di psillio presentano un rivestimento ricco di mucillagini, ossia polisaccaridi appartenenti alla categoria delle fibre idrosolubili. Tali composti assorbono una gran quantità di acqua dal lume intestinale formando un gel che aumenta il volume delle feci e ne riduce la consistenza, stimolando così i movimenti intestinali e aiutando l'evacuazione.
Le mucillagini dello psillio contribuiscono anche a ridurre lassorbimento intestinale dei grassi, con riduzione in particolare del colesterolo LDL (colesterolo cattivo), senza modifiche dei trigliceridi e del colesterolo HDL (colesterolo buono).
Inoltre, lo psillio riduce lassorbimento degli zuccheri con conseguente effetto ipoglicemizzante.
Perché si usa:
Lo psillio normalizza il transito intestinale, pertanto è utilizzato sia per ammorbidire le feci in caso di emorroidi, ragadi anali e dopo la chirurgia anale, sia in caso di stipsi.
In generale si utilizza la polvere micronizzata in dosi giornaliere che variano dai 2 ai 10 grammi, che si possono assumere in due o tre somministrazioni.
La polvere deve essere sciolta in acqua, latte o succhi di frutta. È importante ricordare che deve essere assunta con abbondanti quantità di liquidi. Per ridurre alcuni dei seppur rari effetti indesiderati, si consiglia di iniziare con una dose bassa e aumentarla gradualmente fino alla quantità efficace.
Sono in commercio prodotti alimentari come biscotti, pane o snack che contengono la buccia dei semi di psillio e quindi le fibre solubili.