E' inoltre ideale per il pre e il post workout, quando le riserve endogene di energia ATP sono basse e necessitano di unadeguata integrazione per migliorare il recupero fisico.
In particolare la creatina permette di ottenere più energia, aumentando le riserve iniziali presenti nel muscolo, e più forza, grazie alla miglior efficienza dellorganismo nellutilizzo delle riserve stesse.
Poiché la creatina non fornisce direttamente energia, ma ne facilita solamente lefficienza di consumo, è consigliata lassunzione del prodotto in abbinamento a Carbo Sprint Gel, pratico integratore energetico in gel a base di maltodestrine.
È un integratore adatto a tutti perché senza glutine e senza lattosio.